Svetovalnica

VEČ ...|5. 6. 2025
Kako ohranjati mišično maso in kdaj je to še posebej pomembno?

Posvetili smo se zdravju in gibanju. V ospredju našega zanimanja je bila vadba za moč, ki igra sploh pri starejših pomembno vlogo, saj zavira mišično atrofijo in upočasnjuje osteoporozo. Z nami je bil osebni trener Jure Kovačič, ki je pojasnil, zakaj je vadba za moč tako pomembna po 40. letu starosti in kako se je lotimo kar doma, brez drage opreme.

Kako ohranjati mišično maso in kdaj je to še posebej pomembno?

Posvetili smo se zdravju in gibanju. V ospredju našega zanimanja je bila vadba za moč, ki igra sploh pri starejših pomembno vlogo, saj zavira mišično atrofijo in upočasnjuje osteoporozo. Z nami je bil osebni trener Jure Kovačič, ki je pojasnil, zakaj je vadba za moč tako pomembna po 40. letu starosti in kako se je lotimo kar doma, brez drage opreme.

rekreacijagibanjevadba za močutežimišiceatrofija

Svetovalnica

Kako ohranjati mišično maso in kdaj je to še posebej pomembno?

Posvetili smo se zdravju in gibanju. V ospredju našega zanimanja je bila vadba za moč, ki igra sploh pri starejših pomembno vlogo, saj zavira mišično atrofijo in upočasnjuje osteoporozo. Z nami je bil osebni trener Jure Kovačič, ki je pojasnil, zakaj je vadba za moč tako pomembna po 40. letu starosti in kako se je lotimo kar doma, brez drage opreme.

VEČ ...|5. 6. 2025
Kako ohranjati mišično maso in kdaj je to še posebej pomembno?

Posvetili smo se zdravju in gibanju. V ospredju našega zanimanja je bila vadba za moč, ki igra sploh pri starejših pomembno vlogo, saj zavira mišično atrofijo in upočasnjuje osteoporozo. Z nami je bil osebni trener Jure Kovačič, ki je pojasnil, zakaj je vadba za moč tako pomembna po 40. letu starosti in kako se je lotimo kar doma, brez drage opreme.

Blaž Lesnik

rekreacijagibanjevadba za močutežimišiceatrofija

Priporočamo
|
Aktualno

Moja zgodba

VEČ ...|20. 7. 2025
Dachavski procesi – 75 let pozneje - 5. oddaja

V oddaji Moja zgodba smo objavili še zadnjo peto oddajo z znanstvenega posveta Dachavski procesi – 75 let pozneje. Pripravili sta ga Slovenska matica in Študijski center za narodno spravo sredi novembra lani. O kršitvah mednarodnih standardov pravice do poštenega sojenja na Dahavskih procesih je spregovoril dr. Jernej Letnar Černič, o obsojencu inženirju Branku Diehlu (Dilu) pa dr. Renato Podbersič. 

Dachavski procesi – 75 let pozneje - 5. oddaja

V oddaji Moja zgodba smo objavili še zadnjo peto oddajo z znanstvenega posveta Dachavski procesi – 75 let pozneje. Pripravili sta ga Slovenska matica in Študijski center za narodno spravo sredi novembra lani. O kršitvah mednarodnih standardov pravice do poštenega sojenja na Dahavskih procesih je spregovoril dr. Jernej Letnar Černič, o obsojencu inženirju Branku Diehlu (Dilu) pa dr. Renato Podbersič. 

Jože Bartolj

spominpolitikaDachauski procesiSlovenska maticaŠtudijski center za narodno spravoJernej Letnar ČerničRenato PodbersičBranko DiehlMontirani procesirepresivne ustanove

Program zadnjega tedna

VEČ ...|26. 7. 2025
Program Radia Ognjišče od 5. do 6. ure.

Posnetek programa Radia Ognjišče dne 26. julij 2025 ob 05-ih

Program Radia Ognjišče od 5. do 6. ure.

Posnetek programa Radia Ognjišče dne 26. julij 2025 ob 05-ih

Radio Ognjišče

Komentar tedna

VEČ ...|25. 7. 2025
Luka Gojkošek: Vzroki in posledice

Ozaveščanje vzrokov za dejanja je nujni prvi korak k temu, da nekaj spremenimo na bolje.

Luka Gojkošek: Vzroki in posledice

Ozaveščanje vzrokov za dejanja je nujni prvi korak k temu, da nekaj spremenimo na bolje.

Radio Ognjišče, Luka Gojkošek

komentar

Duhovna misel

VEČ ...|26. 7. 2025
Prihodnost otrok

Ko bodo otroci odrasli v osebnosti, jih bo spodbujalo upanje ali pa jih bosta omejevala strah ali izgubljenosti. Kaj bo prevladalo, je odvisno ...

Iz knjige Zgodbe za srečo v družini, ki je izšla pri založbi Ognjišče.

Prihodnost otrok

Ko bodo otroci odrasli v osebnosti, jih bo spodbujalo upanje ali pa jih bosta omejevala strah ali izgubljenosti. Kaj bo prevladalo, je odvisno ...

Iz knjige Zgodbe za srečo v družini, ki je izšla pri založbi Ognjišče.

Božo Rustja

duhovnost

Doživetja narave

VEČ ...|25. 7. 2025
Priročnik Zgrabi življenje in aplikacija Appeak

V prvem delu smo se posvetili priročniku za mladostnike Zgrabi življenje, ki ga je sestavil vodja Plezalne šole Peter Mrak. Ta praktični vodnik za najstnike ponuja 15 oprimkov, s pomočjo katerih lahko postanejo samostojni, srečni in samozavestni. Tako o vzgibih za pisanje kot o tem, kako do brezplačnega izvoda knjige je tekla beseda z avtorjem. V nadaljevanju pa še o mobilni aplikaciji Appeak in o tem, zakaj je dobra izbira za raziskovanje in načrtovanje pohodov za vse, ki radi hodijo v hribe. Gre za delo dveh slovenskih razvijalcev, eden od njiju, Blaž Rat, je bil naš gost.

Priročnik Zgrabi življenje in aplikacija Appeak

V prvem delu smo se posvetili priročniku za mladostnike Zgrabi življenje, ki ga je sestavil vodja Plezalne šole Peter Mrak. Ta praktični vodnik za najstnike ponuja 15 oprimkov, s pomočjo katerih lahko postanejo samostojni, srečni in samozavestni. Tako o vzgibih za pisanje kot o tem, kako do brezplačnega izvoda knjige je tekla beseda z avtorjem. V nadaljevanju pa še o mobilni aplikaciji Appeak in o tem, zakaj je dobra izbira za raziskovanje in načrtovanje pohodov za vse, ki radi hodijo v hribe. Gre za delo dveh slovenskih razvijalcev, eden od njiju, Blaž Rat, je bil naš gost.

Blaž Lesnik

naravašportšportno plezanjevzgojamladostnikiaplikacijaAppeaknačrtovanjegore

Radijska kateheza

VEČ ...|26. 7. 2025
Moliti ali oznanjevati? Oboje je potrebno, nam pravi sv. Frančišek

Sv. Frančišek Asiški je nekaj časa omahoval med življenjem, ki bo posvečeno molitvi, a je spoznal, da je poklican tudi k poslanstvu oznanjevanja evangelija med ljudmi.  Tega ni počel sam, temveč skupaj z brati. Razvil je čudovito dinamiko življenja v samoti in apostolskega poslanstva v svetu.

Moliti ali oznanjevati? Oboje je potrebno, nam pravi sv. Frančišek

Sv. Frančišek Asiški je nekaj časa omahoval med življenjem, ki bo posvečeno molitvi, a je spoznal, da je poklican tudi k poslanstvu oznanjevanja evangelija med ljudmi.  Tega ni počel sam, temveč skupaj z brati. Razvil je čudovito dinamiko življenja v samoti in apostolskega poslanstva v svetu.

s. Meta Potočnik

sv. Frančišek Asiškibratstvooznanjevanje

Sobotni duhovni večer

VEČ ...|26. 7. 2025
Pred 17. nedeljo med letom

Najprej ste slišali duhovni nagovor, ki ga je pripravil koprski škof Peter Štumpf. V nadaljevanju sta bili molitvi prvih nedeljskih večernic in rožnega venca, ki smo ga molili za stare starše in ostarele, ki jim je bila posvečena prihajajoča nedelja. Sledila je radijska kateheza. Moliti ali oznanjevati? Oboje je potrebno, nam pravi sv. Frančišek, ki je nekaj časa omahoval med življenjem, ki bo posvečeno molitvi. Spoznal je, da je poklican k poslanstvu oznanjevanja evangelija med ljudmi.  Tega ni počel sam, temveč skupaj z brati in tako razvil čudovito dinamiko življenja v samoti in apostolskega poslanstva v svetu. Katehezo je pripravil kapucin br. Stane Bešter.

Pred 17. nedeljo med letom

Najprej ste slišali duhovni nagovor, ki ga je pripravil koprski škof Peter Štumpf. V nadaljevanju sta bili molitvi prvih nedeljskih večernic in rožnega venca, ki smo ga molili za stare starše in ostarele, ki jim je bila posvečena prihajajoča nedelja. Sledila je radijska kateheza. Moliti ali oznanjevati? Oboje je potrebno, nam pravi sv. Frančišek, ki je nekaj časa omahoval med življenjem, ki bo posvečeno molitvi. Spoznal je, da je poklican k poslanstvu oznanjevanja evangelija med ljudmi.  Tega ni počel sam, temveč skupaj z brati in tako razvil čudovito dinamiko življenja v samoti in apostolskega poslanstva v svetu. Katehezo je pripravil kapucin br. Stane Bešter.

Franci Trstenjak

odnosidružinaduhovnost

Slovenska oddaja Radia Vatikan

VEČ ...|26. 7. 2025
Slovenska oddaja Radia Vatikan dne 26. 7.

Rubriko pripravlja slovensko uredništvo Radia Vatikan.

Slovenska oddaja Radia Vatikan dne 26. 7.

Rubriko pripravlja slovensko uredništvo Radia Vatikan.

Radio Vatikan

Naš gost

VEČ ...|26. 7. 2025
Pater Zdravko Jakop

V oddaji se nam je predstavil frančiškan, letošnji zlatomašnik, p. Zdravko Jakóp. Bil je dolgoletni župnik župnije Vič v Ljubljani, potem deloval v Mariboru, v Šiški, na Sveti Gori, zdaj pa je že leta spet na Viču. Spominjal se je svoje nove maše, ko je bilo prav tako sveto leto, svojega župnikovanja in katehetskega dela, predstavil povezanost svojega rodu Čebulovih ter svoja razmišljanja o veri, narodu in prihodnosti, ki jih objavlja v knjigah.

Pater Zdravko Jakop

V oddaji se nam je predstavil frančiškan, letošnji zlatomašnik, p. Zdravko Jakóp. Bil je dolgoletni župnik župnije Vič v Ljubljani, potem deloval v Mariboru, v Šiški, na Sveti Gori, zdaj pa je že leta spet na Viču. Spominjal se je svoje nove maše, ko je bilo prav tako sveto leto, svojega župnikovanja in katehetskega dela, predstavil povezanost svojega rodu Čebulovih ter svoja razmišljanja o veri, narodu in prihodnosti, ki jih objavlja v knjigah.

Marjan Bunič

spominživljenjezlatomašnik